Как обезопасить себя: интимная жизнь во время менструации

Рассмотрим связь между гигиеной и сексуальным здоровьем. Средства, представленные на сайте https://www.kotex.kz/, облегчат многие проблемы в период «этих дней».

Интим и менструация: а можно ли?

Многие женщины могут опасаться вступать в половой контакт во время менструации, но при соблюдении правил гигиены это может быть комфортным и приятным опытом. Вот несколько советов по интимной близости во время месячных:

• открыто общайтесь с партнером о своих ощущениях и проблемах;

• выбирайте средства для менструации, которые обеспечивают надежную защиту — например, прокладки или тампоны Kotex;

• предварительно примите душ, чтобы ощущать чистоту;

• постелите полотенце или используйте простыни темного цвета, чтобы защитить постельное белье и не испытывать дискомфорта.

Если чувствуете себя не очень удобно, рассмотрите альтернативные формы сексуальной активности, не предполагающие проникновения.

Соблюдение менструальной гигиены 

Для предотвращения инфекций и сохранения комфорта во время полового акта необходимо уделять первостепенное внимание гигиене. Вот некоторые правила, о которых следует помнить:

• меняйте менструальные изделия перед началом полового акта, чтобы свести к минимуму риск протекания;

• используйте лубриканты на водной основе для уменьшения трения и дискомфорта;

• избегайте применения ароматизированных средств, так как они могут нарушить естественный pH-баланс влагалища.

И помните: важно подготовиться не только физически, но и морально. Если вы испытываете боль и дискомфорт во время менструации и не готовы к сексу, воздержитесь и обсудите это с вашим партнером.

Интимная близость во время менструации — естественная часть жизни многих женщин. При правильном подходе к гигиене в этот период секс может стать позитивным и приятным опытом. Компания Kotex стремится поддерживать сексуальное здоровье и благополучие женщин, предлагая высококачественные средства менструальной гигиены, предназначенные для комфорта и защиты.